Beschreibung der Outdoor-Aktivität
Wanderung entlang von Main und Mud. Mit Körper und Atem in Fluss kommen. Loslassen des Alltags in Bewegung. Die Kraft des Wassers spüren. Zur Ruhe kommen. Unterwegs werden Übungen der Geh- und Atem-Meditation angeleitet. Am Ufer der Mud schließen sich einfache Yoga-Übungen im Stehen und eine Natur-Meditation an. Rückweg zum Ausgangspunkt.
Datum: Sonntag, 25.5.2025
Uhrzeit: 15:00-17:15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Blindengarten, Altstadtweg, Miltenberg
Dauer: ca. 2 Stunden 15 Min
- Geführte Wanderung durch zertifizierte Yogalehrerin und Ortskennerin
- Angeleitete Achtsamkeitsübungen
- Angeleitete Geh- und Atemmeditationen
- Einfache Yogaübungen
- Ausgewählte Textimpulse
Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen!
Strecke ca. 6 km – ca. 100 Höhenmeter Anstieg.
Ein Event findet bei Erreichung der Mindestteilnehmerzahl nach Anmeldung statt (Kulinarische Wanderung 6 Tage vor Event, meditative Wanderung 3 Tage vor Event). Bestätigung vom Veranstalter erfolgt bis 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn. Falls die Veranstaltung nicht stattfinden sollte, erfolgt die volle Rückzahlung des Ticketpreises.