Eine klare Philosophie

Wer an zu viel Stress leidet, ist oft kaum in der Lage einen klaren Gedanken zu fassen. Für viele Menschen ist es eine große Hürde, den ersten Schritt zu machen und sich Hilfe zu suchen. Bravo! Das hast Du hiermit schon geschafft. Ab hier wird alles einfacher. Mir ist es wichtig, Dir den Weg in ein positiveres Leben so angenehm wie möglich zu gestalten. Mein Unterrichtsstil ist geprägt durch Offenheit, Freude und Wertschätzung mit dem Ziel miteinander und voneinander zu lernen.

Einzelunterricht auf Augenhöhe

Das Wissen von Yoga und Meditation wurde ursprünglich von Lehrer zu Schüler weitergegeben. Dieser Tradition möchte ich als Dein Personal Yogi treu bleiben. Im Einzelunterricht können wir uns intensiv und in Ruhe auf Dich und Deine Situation fokussieren und so ein hocheffektives Programm entwickeln.

Online – effektiv und flexibel

Ob Führungsposition oder Nachtdienst – wer einen stressigen Berufsalltag hat, für den ist Zeit kostbar. Mit einem Onlinekurs sparst Du Dir unnötige Fahrtzeit und wir können Deine zeitlichen Freiräume noch flexibler nutzen. Positiver Nebeneffekt: der Wohlfühlfaktor in den eigenen vier Wänden wirkt sich spürbar auf die innere Entspannung aus.

Expats welcome!

Du bist viel unterwegs oder arbeitest gerade als Expat am anderen Ende der Welt? Auch da kann ich Dich gerne begleiten und der Unterricht Dein verlässlicher Ruhepol sein. Als Personal Yogi betreue ich Kunden außerhalb Europas in folgenden Zeitzonen: San Francisco, New York, Dubai, Singapur und Shanghai.

Einfach anfangen

Ein neuer Anfang fragt nicht nach dem richtigen Moment“ (Isabel Allende). Du kannst jederzeit in Dein Programm einsteigen. Wir starten mit einem ausführlichen Kennenlern-Gespräch, in dem wir über Deine Motivation und Erwartungen sprechen. Sie bilden die Basis für die Entwicklung Deines individuellen Trainingsprogramms. Im weiteren Verlauf des Programms unterstütze ich Dich dabei, ein Gefühl dafür zu bekommen, was Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden fördert, um so eine sensible Wahrnehmung für die eigene Praxis zu entwickeln.